Hier soll aufgeklärt werden, ob die Lowcarb Ernährung für den menschlichen Organismus wirklich gesund ist – vor allem aus evolutionsbedingter Perspektive. Frage: Wenn der Körper die meisten Kohlenhydrate selbst synthethisieren muss, entsteht ein Übermaß an Stoffwechselprozessen, so dass der Körper intensiver arbeiten muss und dadurch schneller altert. Kohlenhydrate müssen in Glucose umgewandelt werden. Wenn mehr […]

Wie funktioniert Low-Carb eigentlich? Im vorherigen Artikel haben wir erfahren, dass wir unseren Körper durch die Low-Carb-Ernährung nahezu dazu zwingen, eigene Fettreserven zur Gewinnung von Energie zu nutzen und dementsprechend Gewicht zu verlieren. Doch was muss hier beachtet werden? Wie muss ich mich ernähren? Was darf ich alles essen? Was nicht? Diese Frage möchten wir […]

Die Low-Carb-Ernährung ist mittlerweile nahzu angesagt! Jeder redet davon, jeder probiert es aus. Doch worum handelt es sich bei dieser Ernährungsform? Kann man dadurch wirklich abnehmen? Wenn ja, ist das auch wirklich gesund? Auf dieser Seite findest Du alles, was Du über die Lowcarb-Ernährung wissen musst. Was ist Low-Carb? Der Begriff Kohlenhydratminimierung bzw. Low-Carb (von […]